Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život. Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout.... Celý popis
Koupit za 347 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Běžecká bible Miloše Škorpila
Doprava:
55 Kč
Skladem
347 Kč
Koupit za 347 Kč
Běžecká bible Miloše Škorpila
Doprava:
54 Kč
439 Kč
Koupit za 439 Kč
Běžecká bible Miloše Škorpila - Standardní dílo k zdravému běhání - Miloš Škorpil
Doprava:
25 Kč
Skladem
434 Kč
Koupit za 434 Kč
Běžecká bible Miloše Škorpila - Standardní dílo k zdravému běhání
Doprava:
72 Kč
401 Kč
Koupit za 401 Kč
BĚŽECKÁ BIBLE MILOŠE ŠKORPILA - STANDARDNÍ DÍLO KE ZDRAVÉMU - Škorpil Miloš
Doprava:
79 Kč
Skladem
549 Kč
Koupit za 549 Kč
Popis
Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život.
Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat.
Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro začátečníky, kteří si chtějí jen vyzkoušet nový sport, tak i pro běžce, kteří propadli své vášni a hledají cestu, jak se stále zlepšovat.
Běžecká bible Miloše Škorpila je standardní dílo k zdravému běhání.
Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat.
Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro začátečníky, kteří si chtějí jen vyzkoušet nový sport, tak i pro běžce, kteří propadli své vášni a hledají cestu, jak se stále zlepšovat.
Běžecká bible Miloše Škorpila je standardní dílo k zdravému běhání.
Parametry
Žánr | beletrie |
Rok vydání | 2019 |
Nakladatelství | Mladá fronta |
Autor | Miloš Škorpil |
Počet stran | 328 |
Výrobce | Mladá fronta |
Vazba | vázaná s laminovaným potahem |
Jazyk | české |
Váha | 1405 gramů |
ISBN | 978-80-204-5533-8 |